Constipation pour enfant

Tisane de 4 plantes

Chicorée, Anis vert, Réglisse, Serpolet

Mettez 1 c. à café du mélange dans 1 tasse d’eau froide. Portez à ébullition et laissez bouillir pendant 3 minutes. Coupez le feu. Laissez encore infuser 5 minutes. Filtrez. Buvez 1 tasse après le dîner.

Encore plus d’efficacité ? Ajoutez dans chaque tasse 1 goutte d’HE de gingembre diluée dans ¼ c. à  café de sirop d’agave (qui possède un petit effet laxatif).

La Chicorée contient des super fibres appelées « FOS », à effet prébiotiques. Elle est cholagogue et cholérétique, comme l’artichaut. Comme lui, elle lutte donc contre les constipations avec insuffisance hépatique.

L’Anis vert possède une action stimulante sur le foie et la vésicule. De plus, il améliore le goût de la tisane.

La Réglisse est un régulateur intestinal. Elle est antispasmodique et  anticonstipation. Son pouvoir édulcorant lui permet de « sucrer » la tisane.

Le Serpolet est un laxatif doux. Il traite efficacement mais tout en douceur la constipation des enfants et nourrissons.

L’HE de Gingembre est tonique digestif, excellent pour lutter contre la constipation.